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2026 - Alle workshops sind über Eversports buchbar! Kursplan

Entspannung

Reset-Friday_13.03.26 / 17.00-18.30 Uhr

Dein Miniretreat, um dich von der Woche zu erholen und neue Kraft zu tanken.

Erholung, Ruhe, nichts tun, einfach sein und sich wohlfühlen.

Atemübungen, sanfte Bewegungen und Meditation helfen Dir, deinen Geist zu entspannen und

zu deinem inneren Frieden zurück zu kehren.

Ich freue mich auf Dich !

WS-Leitung: Ulrike

Kursort: Rütersbarg 46, 1. Stock

Kosten: Membershippreis 20,- / externe Gäste 25,-

Buchbar über den Kursplan

Bitte mitbringen: Warme lockere Kleidung (+ warme Socken), kuschelige Decke.

Frauengesundheit

Zyklusberatung - Vortrag

Begleiten dich jeden Monat Symptome, die deinen Alltag einschränken – wie PMS, Zyklus- oder Periodenbeschwerden, Stimmungsschwankungen, Wassereinlagerungen oder Heißhunger?

Wünschst du dir einen ausgeglichenen, regelmäßigen Zyklus ohne Beschwerden und möchtest dich mehr als nur eine Woche im Monat kraftvoll, lebendig und mit deiner weiblichen Energie verbunden fühlen?

In meinem Vortrag erfährst du:

→ welche Rolle deine weibliche Energie spielt und warum sie so wichtig für dein Hormonsystem ist

→ welche vier Zyklusphasen es gibt und wie du Körper und Geist in jeder einzelnen Phase unterstützen kannst

→ wie du mit einer hormonfreundlichen Ernährung deinen Zyklus wieder ins Gleichgewicht bringst

Entdecke, wie du im Einklang mit deinem Zyklus leben und deine weibliche Kraft neu entfalten kannst.

Christin ist 49 Jahre alt, mitten in der Perimenopause und hat selbst viele Jahre mit PMS, Stimmungsschwankungen, Wassereinlagerungen und schlechtem Schlaf gekämpft.

Sie hat sich auf den Weg nach Lösungen gemacht und somit Beschwerden lösen und die Lebensfreude zurückgewinnen können.

Heute begleitet und unterstützt sie Frauen als Zyklusmentorin im 1:1 Mentoring.

Sie hilft Dir durch Zyklusbeobachtung, angepasster Ernährung und Lebensweise, zurück in Deine weibliche Kraft zu finden und ohne Beschwerden einen glücklichen Zyklus erleben dürfen.

Vortragstermine: 18.4. / 4.7. / 7.11.2026

Buchbar über den Kursplan (Um vorherige Anmeldung wird gebeten, da eine bestimmte Anzahl an Plätzen zur Verfügung steht ! )

Kosten: 10,- Eur

Vortrags-Leitung: Christin Klingbeil